Как проходит первая тренировка

Первое знакомство с тренером
Первое знакомство с тренером

Для того, чтобы приступить к комплексным тренировкам и достигнуть желаемого результата, в первую очередь, необходимо правильно поставить перед собой долгосрочные фитнес-цели, к которым в дальнейшем Вы будете стремиться. Самый лучший помощник для разумного составления фитнес – плана – это тренер, он Вам подскажет, как правильно организовать тренировочный процесс, насколько повысить свои силовые данные, улучшив общее самочувствие, для того, чтобы сбросить лишние килограммы, сантиметры или набрать мышечную массу.

Комплексная тренировка с тренером
Комплексная тренировка с тренером

Перед тем, как приступить к тренировочному процессу, Вы пройдете комплексную тренировку, где наш тренер проведет полный и индивидуальный для Вас инструктаж с учетом Ваших потребностей, подобрав комплекс упражнений, направленных на разработку эластичности мышц, подвижности суставов и развития гибкости всего тела. А так же силовых качеств и выносливости.

Беговая тренировка с интервалами
Тренировка на Ваш выбор

Вы можете выбрать пакет "Фитнес СТАРТ" Будет это обычная тренировка в тренажерном зале, или тренировка с элементами функционального тренинга (кроссфит) . Либо групповые программы. Эту информацию Вы можете уточнить у администратора

Несколько причин записаться в наш фитнес- клуб:

  1. Приятные впечатления и ощущения

    Не сомневайтесь, что даже после первого занятия, Вы получите массу положительных впечатлений, чувствуя приятный мышечный тонус во всем теле на протяжении всего дня!

  2. Безопасность – это главное

    Во время проведения тренировок, наши тренера уделяют максимум внимания Вашей безопасности, поэтому будьте уверены, что занятия не доставят Вам неудобств и не причинят боль.

  3. Индивидуальный подход во время тренировок

    Во время всего тренировочного процесса Вы будете находиться под тщательным наблюдением своего персонального тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений и сопровождать Вас на пути к успеху.

  4. Понимание – залог успеха

    Ваш персональный тренер научит Вас правильно выполнять все упражнения, ответив на все Ваши вопросы, связанные с тренировочным процессом.

  5. Ваше желание – это главное

    Мы уверены, что регулярные тренировки Вам обязательно придутся по нраву, и Вы поймете, что все гораздо проще, чем Вам казалось раньше.

  6. Гордость

    Ваш первый шаг – это уже гордость перед самим собой, ведь и его сделать не так уж просто. А полученный результат не оставит Вас равнодушным!

Оставить заявку

Отзывы о фитнесс-клубе TeloStroitel

Фитнес
СТАРТ

1650руб

799руб

До конца акции осталось

часовминутсекунд

Расписание

Фитнес-клуб «TeloStroitel» предлагает Вам:

Тренажерный зал
Тренажерный зал

Тренажерный зал в полуподвальном помещении с кучей железа и брутальными мужиками – это совсем искаженное представление о том самом тренажерном зале. Нет смысла спорить, что тренажерный зал – это место, где необходимо трудиться и работать над собой, но одно из главных условий современного тренажерного зала – это наиболее комфортные условия для проведения эффективных занятий. Наш клуб старается соответствовать всем нормативам и стандартам качества, и спроектирован таким образом, чтобы обеспечить благоприятный микроклимат в помещении, поддерживая уровень сервиса на высшем уровне. Хотите стать энергичным, выносливым и счастливым обладателем красивого тела? Тогда добро пожаловать в наш клуб!

Crossfit
Crossfit

Кроссфит – достаточно новое понятие и в силу этого не совсем понятное. Кроссфит – это специально организованный тренировочный процесс с достаточно высокой интенсивностью, а ряд подобранных упражнений постоянно сменяются между собой. Сменяющиеся упражнения построены из ряда известных спортивных приемов с элементами классического фитнеса и гимнастики, пауэрлифтинга, а также тяжелой и легкой атлетики, гиревого вида спорта и, в том числе, бодибилдинга.

TRX
Групповые занятия фитнесом

Наш клуб готов Вас с радостью предложить уникальную тренировку TRX! В чем её преимущество и уникальность? Такая тренировка обеспечивает активную подвижность в каждом суставе Вашего организма, обеспечивая нормальную работу органов кровообращения и лимфообращения и стимулируя восстановительные процессы в хрящевых тканях.

Crossfit
Новые направления

ТАЙ БО – аэробика с элементами самообороны. Сжигаем калории, тренеруем выносливость, избавляемся от стресса.

HOT IRON – если вы хотите преобразить свою фигуру, то вы точно по адресу. Хот айрон - это силовая тренировка на все группы мышц с приминением мини штанг, а еще это новое направление в Н. Тагиле! Хот айрон поможет избавится от лишнего жира и преобрести рельеф. Вместе с этим вы получите заряд хорошего настроения и вспомните о наших тренировках утром))) Успей попробовать первым.

РЭЙ – Сесть на шпагат? Да легко! Если ты будешь ходить на РЭЙ, слушаться тренера и наберешься терпения. РЭЙ - Растяжка с Элементами Йоги. Комплекс тренировки составлен так, что каждой мышце вашего тела будет предоставлено внимание. Уже сразу после тренировки чувствуется, что приходил не зря! Мы ждем тебя!

EXTREME FUNK – это постоянно меняющиеся движения, выполняемые в высокой интенсивности. Каждая тренировка (комплекс) не похожа на предыдущую. Фишка в том, что рутина, Ваш злейший враг! Чем однообразней будут ваши упражнения, тем меньше вы будете подготовлены к жизни! С чем Вам придется столкнуться завтра? Никто не знает! Ваши тренировки должны готовить Вас ко всему! Функциональные тренировки помогают развить: силу, ловкость и координацию, выносливость! И все это во всевозможных комбинациях! Эти тренировки помогутВам подготовиться к любой ситуации, которая может произойти с Вами в рельной жизни! EXTREME FUNK - будь готов ко всему!

Купить безлимитный абонемент*


*узнай о скидках и акциях у администратора клуба по телефону 46-52-88

Команда TeloStroitel

Личное приглашение от тренеров

Наша миссия

Наша миссия — это сделать так, чтобы у каждого человека, который встретил на своем пути фитнес клуб «TeloStroitel» что-то щелкнуло в голове. Чтобы сработал некий механизм и переключил человека на ведение здорового образа жизни и позитивный настрой.

Дал возможность вести активную жизнь и тем самым приносить пользу, в первую очередь, своей семье. Возможность создать такую ячейку общества, с которой все окружающие могут брать пример.

Мы хотим сами быть примером и хотим собирать вокруг себя таких людей. Это касается в полной мере и наших клиентов и наших сотрудников

Как добраться



Яндекс.Метрика